1. Quäl’ Dich jeden Morgen um 4:55 aus dem Bett.
2. Mach’ Dir einen Yogi-Tee und ein Glas Zitronenwasser.
3. Meditiere für mindestens 30 Minuten.
4. Mach’ einen Kopfstand gegen die Wand.
5. Les’ Dir dabei 50 positive Affirmationen vor.
Und laut lesen! Sonst wird das nix.
6. Geh’ laufen. Für 45 Minuten. Mindestens.
Damit die Affirmationen sich auch festigen.
7. Geh’ duschen.
Kalt. Eiskalt.
Für mindestens 2 Minuten.
Mach’ das jeden Tag.
Dann kommt der Erfolg schneller um’s Eck als Du Prokrastination sagen kannst.
Ironie off.
Wie sieht Deine Morgenroutine aus? 👇
Schreib mir gerne eine email an hallo@carmenbreuermentzel.de
